Ilya Valiev (ilyavaliev) wrote,
Ilya Valiev
ilyavaliev

10 упражнений, которые покажут ваши слабые места

Сидячая работа (и не только) дает о себе знать. Для того, чтобы чувствовать себя хорошо и не страдать болями в разных частях тела предлагаю несколько упражнений, которые покажут ваши слабые места.



Обязательно попробуйте.


Тело нетренированного человека очень разбалансированно — одни мышцы расслаблены, другие, наоборот, перенапряжены. Поэтому, чтобы чувствовать себя хорошо, нужно делать упражнения, которые помогут вернуть былую гибкость и силу.





















Tags: мысли
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 200 tokens
Я сходу поймал вора. Теперь у меня репутация «Шерлока Холмса». Но, может, и вы догадаетесь — как. Итак. Соседи устроили собрание. Курьер ЯндексЕды, видите ли, украл велосипед. И попал на камеры наблюдения. Инициатор собрания, лишившийся велосипеда, принёс записи, которые закачал на свой планшет.…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 5 comments