Ilya Valiev (ilyavaliev) wrote,
Ilya Valiev
ilyavaliev

Похудение. Версия 2.0

Как уже неоднократно писал, худею я, друзья. Причем процесс и результат, чего уж греха таить меня настолько воодушевили в самом начале, что я решил не останавливаться: сначала была диета, к ней добавился бадминтон, эллипсоид и велосипед, а в планах …




много чего еще было у меня в планах! Пока мне не указали на тот факт, что худеть нужно, вообще-то, под присмотром врача. Знакомые посоветовали обратиться в клинику доктора Гаврилова - известного в Москве специалиста – нет, не по снижению веса: у него уникальная методика комплексного оздоровления организма, которая, в том числе, предусматривает и снижение веса.

В общем, оздоровление – это круче, чем просто похудение, подумал я и решил все-таки более подробно ознакомиться с перечнем услуг клиники, с их методикой и докторами, которые там работают.

Оказывается, действительно, цель не в конкретных килограммах или объемах (это все само собой приложится, когда организм в норму войдет), а в том, чтобы выявить и устранить саму причину избыточного веса, сделать пищевое поведение осознанным и естественным, а затем дать инструменты для сохранения результата. Например, проводятся психологические тренинги, комплексно корректирующие жизненные установки (решаются, в том числе и проблемы, которые мы по привычке стараемся «заесть»).

В общем, попробую теперь худеть по науке. Посмотрим, что получится на этот раз. Самое главное - держать себя в руках во время блог-туров. Кормят там слишклм вкусно, что остановиться невозможно)))

Кто-то хочет со мной худеть? Записывайтесь на консультацию


Tags: ЗОЖ
Subscribe

Recent Posts from This Journal

Buy for 200 tokens
Свежий опрос показал, что пока только 15% россиян пока готовы к тому, что масочный режим останется навсегда. Но общественное мнение будут корректировать. Запущена пропагандистская машина. Заметьте, новости подаются не так, что 64% против, а 15% за бессрочный масочный режим. И пропаганда его идёт…
  • Post a new comment

    Error

    default userpic

    Your reply will be screened

    Your IP address will be recorded 

    When you submit the form an invisible reCAPTCHA check will be performed.
    You must follow the Privacy Policy and Google Terms of use.
  • 55 comments
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →
Previous
← Ctrl ← Alt
Next
Ctrl → Alt →

Recent Posts from This Journal