?

Log in

No account? Create an account
я

ilyavaliev

Житан - просто хороший человек

Мне всегда есть что сказать!


Previous Entry Share Next Entry
я
ilyavaliev

Сидеть на диете вместе – веселее!

Тема снижения веса в предверии весны становится все актуальнее. И на наши встречи-взвешивания приходит все больше наших друзей.


Кто-то просто посидеть, пообщаться, а кто-то – проследить за результатами, узнать диетическое меню… Иными словами, друзья наши не сегодня так завтра сами решатся попробовать эту привлекательную диету.

[Конечно, поделюсь результатами контрольного взвешивания и других измерений. ;)]

Вес талия шея рост ИМТ
на старте 101.2 108 44 173 34
первая неделя 98.9 107 42 173 33
вторая неделя 99.1 107 42 173 33
третья неделя 99.5 105 42 173 33


Скажу откровенно, у меня объективно маленькое снижение веса относительно старта, т.к. я нарушил все правила диеты «Быстрая диета 5:2» , а а именно оторвался на праздники 8 марта. Ну так было все вкусно, что я не сдержался. Хотя, о чем мы говорим? Я вовсю праздновал и при этом не поправился! А особенно успешно дело обстоит с объемами шеи и талии – вот это диета!



Вот как радовались мои соперники когда увидели, что они меня сильно опережают ))



Но ничего, все еще впереди, я не сдаюсь! Сейчас моя табличка выглядит не идеально, но по показаниям талии я
несомненный чемпион! Самое время сконцентрироваться на весах.

А вы уже готовитесь к пляжному сезону? В залах смотрю народе все больше и больше )




promo ilyavaliev october 29, 2004 20:32 12
Buy for 100 tokens
Это стоит попробовать! Более 1 000 000 просмотров в месяц. По соотношению цена и качество, это лучшее предложение. Так же я готов размещать платные публикации в следующих форматах: - Пост в блоге, рекламирующий вашу компанию, продукт или услугу. Тэг "Реклама" обязателен для всех…

Молодец! Даже от кино отказался

так я вчера еще и Настю с собой взял ))

А я с начала диеты скинула уже три кг :) Правда, не только диета мне помогла: еще я пошла на компьютерное моделирование тела, очень хорошая вещь, позволяющая проработать все мышцы. Ее еще называют фитнесс для лентяев. Зато работает :)

компьютерное моделирование тела - а подробнее )

Очень правильное дело!

Спасибо ))

Сам занимаешься?

Что-то ты не худеешь нифига :)

тссс ))

это был отвлекающий маневр )

мамаськи)

котэ скоро будет на дачко пахать)

огородик скромный, гектарчик всего)

лучшая диета - три грядки до обеда) вместо обеда и после обеда)

фига се огородик ))

Так он у тебя еще и рядом с Москвой вроде ))

Ты серьезно взялся за это дело))

и ты знаешь, я уже чувствую улучшения )

У меня проблема обратная.)

вес набрать?

у меня такая была в 20 лет ))

А я худею не от диет, а от жизненных ситуаций.А на диету не хватает силы воли.

так пузо это комок нервов ))

удачного похудения!

Сила воли! Молодец!

ну вот приходится сдержавать себя ))

Мне Настя хорошо помогает в этом )

Желаю достичь намеченной цели. И мне надо готовиться к пляжному сезону

спасибо ))

а у тебя какие методы?

интенсивно готовится не получается, а так ориентируюсь на пляжный сезон круглый год...

и как получается?

кто ж взвешивается во всей одежде и обуви? и вечером небось еще? взвешиваться надо натощак утром и без одежды. ну, в труселях, например.

Серега, первый замер был так, вот и продолжаем ))

Но результат будем как ты сказал замерять ))

вот сразу будет видно кто похудел и на сколько )

У меня работа подвижная, поэтому не поправляюсь!

я рад за тебя ))

а кем работаешь?

Правильное направление взяли!

так уже 4 недели как )